作者： 郭憲鴻（小冬瓜）  

出版社：三采  

出版日期：2023/09/01
語言：繁體中文

內容簡介

「對禮儀師來說，死亡或許是重複的，
但對生者而言，每一次的哀傷都是新的，
世界上從沒有一場死亡能夠完全相同。」
★讓你正視死亡，將來能與至親摯愛，好好道歉、道謝、道愛、道別的一本書★

★【隨書附贈天堂筆記本】做好人生終點前的五大準備，
規劃你的美好告別！（14.8*21cm/32P）★

　　你永遠不知道，這會不會是最後一次？

　　人生就是一段單程旅行，現在發生的一切，有天都會過去，

　　再喜歡的關係，有天都會消失，我們只能把握每一分每一秒。

　　各式各樣的告別式、各式各樣的遺憾，交織而成殯葬的重量。

　　這是最後一次，也是唯一一次，他們要向最愛的人道別。

　　停不下來的淚水，道盡了無法重來的悲傷。

　　▌如果死亡是人生必經之路，為何我們害怕談論它？

　　接觸殯葬20多年的小冬瓜，看過各種死亡，與懊悔。

　　他說能不能，不要把愛、感謝和對不起，留在這時才說出口？

　　「學習面對死亡，是為了能夠好好活著。」小冬瓜說。

　　▌22個真實的殯葬現場，上演著不只22種人生──

　　‧19歲癌末的她，與死神頑抗了幾年，她說請把告別式安排在生日那天，於是一場別開生面的「生前告別式」展開……

　　‧當活著已沒辦法「安樂」時，死亡究竟能不能當成「安樂」的解方？

　　‧臥床40年的罕病兒，看著照顧他的父親持刀，問著可否結束他生命時，緩緩點了頭……

　　‧無論怎樣被冷眼，他依然每天在同性伴侶的靈堂外，無聲流淚陪伴。有時死亡揭開的，是難以承受的祕密……

　　▌最終，見過一場又一場的死亡的小冬瓜，終於找到和自己和解的答案……

　　【本書編輯‧動容告白】

　　「第一次，我在辦公室讀稿讀到完全無法控制眼淚。一篇篇真實故事，觸動了心底最脆弱的部分，讓我思考死亡與生命的意義，並試著做準備。」──W編

　　【搶先閱讀‧感淚回饋】

　　● 看完這些故事，我想起了過世的外婆......

　　● 如果當下就知道可以這樣做就好了。

　　● 原來就算不做這些事，至親也能好好離開。

　　透過小冬瓜的見證經驗，讓哀傷和苦痛得以理解和宣洩，並接納你未曾徹底釋懷的遺憾。

　　每一則故事背後都可能連結到我們自身回憶，思索死亡帶來的不只是哀傷，還有更積極地「活著」，無論對愛的人還是對自己，此生都不要留下遺憾。

　　【封面想說──】

　　日昇月落、潮起潮退，是大自然的節奏。

　　人的生死亦然，生命來臨，隨著時間而逝，是上天的規律。

　　故主視覺使用象徵生命之末的夕陽，從白日慢慢沉入海中，

　　生時，可以活出暖陽般燦爛；逝時，也可沉靜如一片廣闊的海。

國內推薦

　　「生命是因為有死亡才有意義。」──《靈界的譯者》作者  劉柏君

　　「小冬瓜的人值得信任，小冬瓜的書更值得推薦。」──前台北市政府警察局刑事鑑識中心主任 謝松善（阿善師）

感動推薦

　　又仁｜全方位創作藝人

　　大師兄｜知名作家

　　岑永康｜資深媒體人

　　呂捷｜歷史補教名師、節目主持人

　　林立青｜知名作家  

　　唐從聖｜全方位藝人

　　黑幼龍｜中文卡內基訓練創辦人

　　黃豪平｜影視多棲藝人

　　楊月娥｜資深媒體人

　　楊君宜｜台北市聯合醫院社會工作室主任

　　趙可式｜國立成功大學醫學院名譽教授・臺灣安寧療護推手

　　劉柏君｜《靈界的譯者》作者  

　　謝松善（阿善師）｜前台北市政府警察局刑事鑑識中心主任

　　 (依姓名筆劃排列)

作者介紹

作者簡介

郭憲鴻（小冬瓜）

　　1990年生，禮儀公司「冬瓜行旅」負責人，20多年殯葬經歷。國小協助告別式備貨，國中開始搬運遺體，跟著父親在殯葬現場長大。曾逃離過，在父親病重時回歸，毅然接班。從儀式裡思考生死的意義，並希望打造出與時俱進的儀式，符合現代人的禮儀需求。

　　透過殯葬禮俗、醫療、心靈、法律、財務等各領域專家協助，提供更全面的禮儀服務體驗，讓更多人可無憾面對生死。並創立「單程旅行社」YouTube頻道，藉由探討各種生死議題，期望大眾不再懼談死亡，落實生命教育。亦成立郭東修（冬瓜）生命教育紀念協會，幫助弱勢族群處理殯葬事宜。經常受邀上節目，除了談生死，也談家人之間和解、安寧醫療、善終權等議題。
 
　　FB：冬瓜行旅（小冬瓜）
　　YT：單程旅行社
　　IG：dk.oneway
　　官網：冬瓜行旅
 
 

目錄

【前言】尋找自己的人生答案
 
CH1 單程旅行：好好道別，生死兩相安
▌單程旅行社
殯葬重要到連命都不顧？
▌ROCK人生
西裝就是我的盔甲
▌殯葬的重量
我是第一次往生/只要負責哭就好/我有時間，也沒時間/說好的交響樂呢？/沒有完美的葬禮，但有圓滿的葬禮
▌有話可以現在說
請把告別式安排在我生日那天/生前告別式VS生日派對/儀式VS遺憾/一切都還來得及/死亡是現在進行式
▌最後一程，伴你以歌
人生主題曲/聽的不是歌曲，是回憶/因送別而連結
▌單程行李箱
原來我什麼都不懂/善終的五種需求/單程行李
▌他還不能死
急救到底是什麼？/簽出天人永隔的距離/我是背叛媽媽的罪人
▌如果能不痛，誰想死？
安樂死不是想死就能死/安寧緩和療護/拉近與善終的距離
▌我可以把你殺死嗎？
長照悲歌/病人自主權利法/創造醫病和諧的雙贏環境/要如何簽署？/多留一點時間給你，是我的溫柔
▌留住我的愛
完成她最後的心願/遺愛人間，也遺愛親人
▌在死亡面前，每個人都是孤獨的
同居孤獨死/每個人嚥氣時都是孤獨的/決定世界的模樣/你的麻煩未必是我的麻煩
 
CH2 傳統禮俗的愛與礙：傳統與創新不對立，兼容並蓄
▌不能說的祕密
都是你把我兒子害死的/難以承受的祕密/這真的是他想看見的嗎？/棺材裝死不裝老
▌生一個捧斗的
無家可歸的女兒/明明是辦葬禮，卻留下無法磨滅的創傷/儀式應該用來服務人，不是人去服務儀式
▌媽媽誰來拜？
媽怕燒，怎麼可以火化？/我們真的這麼不孝嗎？/沒有對錯，只有立場
▌你憑什麼拿這麼多！
是誰偷了爸爸的骨灰罈？/連兒子都當不好/意外的天啟/財產變遺產是運氣
▌死亡沒有標準答案
飯可以亂吃，話不能亂講/媽媽去哪裡了？/人為什麼會死？/告別式變全武行/只要相信自己會去哪，就會去哪
 
CH3 陪伴與聆聽：生者的傷痛與愛，一輩子
▌被留下的我該怎麼辦？
透明的母親/唯一的請求/生者的傷痛，是一輩子的
▌我管他去死！
靠小蜜蜂搶案子/無名屍的聯合奠祭/被遺忘才是真正的死亡？
▌沒問題，我處理
飛機掉下來了/先救活人才重要/巨變中的人性光輝/為爸爸活，那我呢？
▌你離開之後
我不知道自己是誰/歸零後，父親來入夢/拾回破碎的自己
▌寫封信給在天堂的你
我為什麼要當個乖小孩？/白天潑汽油，晚上逛夜市/你賺的錢我不稀罕/欠父親一句對不起/原來我只在乎自己/人不是在追求完美，而是完整
▌以終為始
身在殯葬業，卻對生死一無所知/我們的葬禮出了什麼問題？/打造一個讓人不害怕死亡的世界/葬禮當然是辦給活人看的/人生沒有白走的路
 
【後記】落子無悔，享受名為「人生」的單程旅行
 

看更多

序

前言

尋找自己的人生答案

　　五月天的〈諾亞方舟〉裡，有幾句歌詞唱著：「如果今夜就要和一切告別，如果你只能打一通電話，你會撥給誰？」

　　我對這幾句歌詞有很深的體會，因為在陪伴家屬及臨終病人的過程中，我時常會發現，即使我們每個人都明白「人生無常」、「愛要及時」這些道理，但事實上，在面對生離死別時，我們總會驚覺自己所做的遠比自己所明白的少。

　　但我相信，成為大人以後的我們都懂，並不是我們只想把道理掛在嘴邊。而是生命就像燭光，當燭光還很明亮的時候，能夠照亮的範圍就是比較廣……我們會關心公司裡的業績、人際上的困擾……各式各樣的煩惱都有。

　　等到生命之火逐漸變弱，能夠照亮的範圍自然會越縮越小。當我們能關心的事情也變得越來越少時，這束微弱的火光到最後，就真的只能照亮我們自己，以及與我們連結得最深刻的幾段親密關係。

　　許多臨終病人，在發現生命已經走上最後一里程時，最開始還會擔心未完成的工作要交接給誰、遺產要怎麼分配等。漸漸連坐著也會覺得累的時候，能思考的，已經和最初完全不一樣了。

　　我曾見過，許多人在這一刻才發現，原來內心惦記的，是一個已經失去聯絡的人、一句沒說出口的話、一件沒有鼓起勇氣去做的事，或是一個始終沒有彌補的遺憾……

　　但我也能明瞭，沒有人能夠真正把每一天，都當作人生最後一天。如果今天就是最後一天，我應該會緊緊抱著孩子不放，不可能還在這裡書寫，更不可能有心處理工作或其他事物。

　　因此，我寫這本書的目的，一方面是希望透過書寫，和大家分享我在職場上的所見所聞，以及我陪伴父親走過人生最後一段路、度過喪親之痛的親身經歷。希望提供大家一些不同的面向與觀點，讓大家及早正視死亡，思考生命之於我們的意義。

　　但另一方面，我也希望大家能夠明白，雖然這本書裡有著許多故事、充滿著人生百態，或許這些故事會令我們產生許多價值判斷，但也請理解，那並不是所謂的「標準答案」。

　　每個人在生命中遇到的每種狀況，都是對當事者的考驗。選擇這樣進行，抑或是那樣度過，每個選項都有各自的難處與益處，沒有絕對的完美，更沒有絕對的失敗。重點在於有意識的選擇，並且覺知到，什麼樣的角度能讓自己更自在。

　　所以，最後一刻時，到底能不能打電話、具體要打幾通電話，這些都不重要。重要的是，希望大家在忙碌之餘能夠想想，有朝一日，當生命真的來到盡頭，自己想和誰說話、又想對他們說什麼？有沒有哪些話，一直被我們放在內心深處，明明知道應該要說，卻遲遲沒有開口？

　　三通電話，說多不多，說少不少，在這樣有所限制的篩選下，你想道謝、道歉、道愛，還是道別？

　　祝福每位打開這本書的你，都能夠在閱讀完這本書之後，找到屬於你的人生答案。

郭憲鴻（小冬瓜）