作者： 高大永  

譯者： 鄭筱穎

繪者： 金永鎮

出版社：采實文化  

訂閱出版社新書快訊

出版日期：2020/03/31

語言：繁體中文

壞習慣，其實是情緒的出口！

「咬指甲、抓頭髮、啃鉛筆、吃手指……」

這些壞習慣都代表著孩子緊張、焦慮、恐慌的情緒狀態，

如何幫助孩子解決生活中的壓力問題，並戒掉壞習慣，

值得親子一起共同來學習。

  　　智媛因為擔心自己的身材變胖而不敢多吃東西，

她被同學嘲笑又被老師責罵之後覺得委屈，

開始產生咬指甲的壞習慣。

無論是在手上貼OK蹦、擦紅藥水，

但是都沒有用！

「看來壞習慣，不是一兩天就能戒掉的……」

  　　壞習慣的養成，有時候也會透過模仿形成。

智冠不久也開始學姐姐咬指甲的壞習慣！

這也讓媽媽傷透了腦筋……

最後媽媽會想出什麼辦法，來幫助智媛和智冠戒掉咬指甲的壞習慣呢？

從細微處觀察孩子的情緒，

穩定並加強孩子的自信心，

分散對於壞習慣的注意力，

慢慢的會得到緩解並改善。

當壞習慣戒掉了，情緒也得到紓解了！

  　　＊適讀年齡：3~6歲親子共讀，6歲以上自己閱讀