★★★一本書，拯救陪孩子玩到沒招的你！

★★家庭與學校安頓孩子身心的好幫手！

★從幼兒到青少年皆適用！

  　　88種五感體驗親子遊戲，除了可增進親子互動，還能培養孩子的十大能力：

五感覺察力．專注力．執行力．手眼協調力．自我照顧力．身心平衡力．欲望管理力．情緒調節力．主動學習力．連結溝通力！

  　　▍ 搭配本書所附「遊戲實作筆記手冊」效果更佳！

1+1大於2！手冊是遊戲的重點提示，並兼具筆記本功能，可隨身帶著走，隨時隨地記錄與孩子一起遊戲的觀察體驗、收穫與點點滴滴。

  　　▍ 孩子天生就懂得透過遊戲用五感探索世界、學習事物！

鳥會飛，魚會游，孩童自然而然會遊戲。

人們（孩童）能從遊戲裡能夠自主、能夠完全表達和紓解的體驗中，學會找出內在資源及自我指導而成長。

  　　遊戲體驗式的學習方法能啟發更多「以孩子為主體、孩子主動得到領悟與反思」的迴響，所以，邀請你帶著輕鬆、好奇與不過度用力的姿態與孩子「玩耍」，在遊戲中享受自發的樂趣。

  　　本書從以下六個面向出發，介紹88種親子互動遊戲：

1．呵護孩子「心在當下」的品質。

2．與自己的「身體」和「五感」在一起。

3．讓孩子與「感受」做朋友。

4．不馬上衝動反應的安穩力。

5．幫助孩子成為「心的觀察家」。

6．孩子也能照顧自己：累積幸福存款。

  　　六個相輔相成的面向，帶領你從自我覺察以及覺察孩子的基礎下與孩子一同遊戲。

  　　每個章節按照主題，介紹許多能與孩子一起玩耍的88種簡單遊戲，提升孩子「安穩的、清晰的、處於當下」的能力，陪同孩子健康快樂成長，同時也解救已經陪孩子玩到沒招的你！

  各界專家好評推薦

  　　王慧蘭（國立屏東大學教育行政研究所副教授）

李忠屏（屏東縣榮華國小校長）

李學文（聲鮮時采科技公司執行長）

林財丁（德州大學心理學博士／東海大學榮譽教授）

林金英（新北市私立文堡幼兒園園長）

馬宗潔（東吳大學社工系教授）

秦羽力（內壢高中輔導室主任）

黃志靖（創集團共同創辦人／《玩提案》作者）

陳志恆（諮商心理師／暢銷作家）

陳若琳（輔大兒童與家庭學系系主任）

湯博榮（屏東縣立竹田國民中學校長）

歐晉德（天主教善牧基金會董事長）

鄭凱隆（聯發國際餐飲事業股份有限公司董事長）

魏瑋志（澤爸／親職教育講師）

──依姓氏筆劃順序排列

  精彩推薦短評

  　　這是一本非常有趣、細緻、能夠在日常生活中隨時隨地溫柔玩正念的好書。──王慧蘭（國立屏東大學教育行政研究所副教授兼圖書館館長）

  　　可運用此書開發身體智慧，進一步培養孩子自律的生活能力！──李忠屏（屏東縣榮華國小校長）

  　　無論是在家中或學校，這本書都是一個絕佳的資源，幫助孩子們通過遊戲的方式，探索世界，啟發潛能。──李學文（聲鮮時采科技公司執行長）

  　　幫助孩童打下穩固的基礎，教導忙碌的家長以遊戲的方式，呵護孩童天賦的覺察能力。──林財丁（德州大學心理學博士／東海大學榮譽教授）

  　　適時、適地用對方法，注入孩子滿滿體驗與滋養內在心的發展。──林金英（新北市私立文堡幼兒園園長）

  　　增加孩子的情緒穩定與調節能力，也增進親子關係，也適合各種年齡層的孩子，是本難得的實用親子互動書籍。──馬宗潔（東吳大學社工系教授）

  　　不僅是親子遊戲書，更可以是幫助學生安頓身心與情緒的活動好幫手！──秦羽力（內壢高中輔導室主任）

  　　近幾年遊戲化已成為我們產業界創新管理的思維，謝謝林老師幫助我們重新認識，遊戲不只是親子關係恢復，更是全人教育全新創造！──黃志靖（創集團共同創辦人／玩提案作者）

  　　無論是在家中、學習的場域、還是外出旅行，都能讓孩子練習專注力、覺察力、正念力和幸福力的遊戲策略。──陳若琳（輔仁大學兒童與家庭學系系主任）

  　　父母與教育現場的老師們，試著陪伴孩子「玩」這些五感體驗遊戲，健康快樂不僅僅是學校的願景，而是可以具體實踐的幸福。──湯博榮（屏東縣立竹田國民中學校長）

  　　88個親子互動遊戲，不僅簡單且容易操作，而這樣的親子陪伴，將是我們能贈送給孩子最棒的禮物。──鄭凱隆（聯發國際餐飲事業股份有限公司董事長）

作者簡介

林麗玲

〔MBPS正念教養系統創建者．幼兒／兒童／青少年家庭和教育機構特聘臨床工作督導〕

來自屏東萬巒，求學歷程一路從潮州、高雄北漂到台北，從喜愛唱民歌的小女孩成為女孩的母親，從幼兒到青少年各成長階段的家庭臨床社會工作、來到輔仁大學及實踐大學教授「遊戲治療」、「青少年與家庭」、「正念減壓」、「自我關懷的幸福課」等課程，擴展專業服務到華人地區超過30年，唯一不變的是如何透過「體驗遊戲」幫助人們好奇與投入，與幸福連繫。

為了兼顧陪伴孩子與自由地探索生命和人生的「幸福遊戲」，辭掉17年全職的臨床工作，以推廣愛（Love）、歡笑（Laugh）、生命力（Life）的3L幸福關係為志業，並創建正念教養系統（MBPS），為華人地區正念教養的先驅，也是將正念應用於遊戲、教養、教育和企業領導力的專業導師與知名諮詢顧問。

長期關注個人、家庭與企業幸福關係營造與發展，以溫暖、包容傳遞愛與支持，透過親子與家庭，學校與專業機構以及企業內的諮詢輔導工作，協助幼兒、兒童和青少年成長，親子與伴侶關係，教養教育及企業領導力相關訓練與顧問服務。

另著有：《心念教養：照顧與滋養自己的40個正念教養練習，為教養減壓，親子共好》（2023年出版）

〔專業證照〕

社會工作師（台灣）

高級心理諮詢師（中國）

美國麻省大學醫療中心正念中心（CFM）正念減壓MBSR合格教師

英國牛津正念中心（OMC）正念認知治療MBCT合格四階教師

英國MiSP校園正念Teach .b合格師資

英國The Present for Schools兒童大腦開發與幸福課合格師資

美國心靈拼貼® (Soul Collage®)指導員