作者： 小禾心理研究所  

出版社：快樂文化  

訂閱出版社新書快訊

出版日期：2021/04/14

語言：繁體中文

★獻給6～12歲的孩子★

★第一套全方位的小學生自助心理學讀物★

★當當網讀者好評率100％★

★全系列共培養6大心理能力 ╳ 235個生活實例運用★

培養好性格，內心更強大！

◎如何向人主動打招呼？

◎到了新環境，很容易緊張嗎？

◎同學對我惡作劇，怎麼辦？

◎如何解釋並消除朋友之間的誤會？

◎爸爸媽媽不小心錯怪我，怎麼辦？

【清晰的5步驟指引，解決心理問題】

①心理問題闡述

〈如何主動打招呼？〉有時候因為害羞，突然之間不知道該說什麼，打招呼就變成了一個大難題。甚至有些人因為害怕主動打招呼，遠遠看到同學時，就會故意避開。其實主動打招呼是我們與他人交往的第一步，而且問候的用語都很簡單，不但能化解尷尬，還能增進友誼。

②可能產生的心理阻力

‧打了招呼，但對方沒有回應，該怎麼辦？

‧該說些什麼？ 好像也沒話說。

‧繞道走吧，還比較省事！

③心理分析和暗示

‧害羞是正常的，克服害羞心理，交往將變得很簡單。

‧一時找不到話說沒關係。打招呼是一種「魔法」， 能主動表達關心，還可以創造機會，表示「接下來，我要和你說話」。這樣就能結交到一個好朋友了，多棒！

‧反過來想，如果有小朋友跟你打招呼，你是不是會非常開心呢？

④技巧練習

1.學會自然的問候

2.對方迎面走來打招呼時的做法

3.看到同學走在你前面時的做法

⑤和心理博士聊聊天

我們可以運用55％的肢體語言（包括臉部表情）來打招呼。這樣一來， 即使比較害羞也沒有關係，可以稍微調整自己的臉部表情與動作：例如輕輕的點頭微笑、和同學揮手等。不用強迫自己立刻進入「跟對方很熟」的狀態，運用肢體語言，同樣會令別人對你留下「刻骨銘心」的印象。

【現在就來學會社交技巧！】

小學階段是孩子獨立交際的起步階段，他們一天中的大部分時間都是在學校度過的。在學校裡，小朋友如果和老師、同學的關係良好，學校就是一個開心的樂園；如果和朋友的關係處理不好，就會嚴重影響到孩子的心情。

人際交往相關的技能，會表現在生活每個小細節中，孩子的一件小事、一句話、一個動作都可以改變和朋友的關係，所以學習一些簡單的社交技巧是非常必要的。既然有方法，就需要不斷練習，剛開始可能有點困難，但經過不斷重複，最後就能夠形成一種習慣和思考方式，自在的應對各種社交情境。

孩子可以自助閱讀，從頭到尾依序練習，也可挑選某個章節單獨練習，解決自己最關注的小問題；家長當然也能陪伴孩子一同練習。

【5大社交場景╳45個實例練習╳漫畫與插圖引導】

每一章開頭從趣味漫畫場景切入問題，使讀者融入情境一同思考，抉擇如何應對；每篇的實例練習，搭配可愛插圖輔助說明。

井然有序的版面視覺動線，與淺顯的語言，引導讀者清楚理解內容，可愛角色點綴其中，如同朋友或師長一樣在旁溫馨陪伴。

從克服社交遇到的第一個心理障礙，與人主動交往；

接著練習增進情感交流；

到應對負面的社交情境，如何表達反對意見；

還有更困難與複雜的情境，例如調解同學的關係；

最後是解決孩子與大人之間的社交問題。

透過45個實例練習，孩子能夠學會在學校中處理好與同學的關係，還要練習如何與長輩打交道。

其實，每位大人也曾經歷過這些心理問題，書中的解決方案對成人而言也終身受用。

═══════系列主題陸續出版中═══════

《我相信自己：小學生心理學漫畫2：培養自信力！》

讓人具備勇氣和自信

《我能掌握情緒：小學生心理學漫畫3：培養情緒控制力！》

沒關係，每個人都會心情不好

《我能管理自己：小學生心理學漫畫4：培養自助力！》

學會管理和幫助自己

《我想更進步：小學生心理學漫畫5：培養積極力！》

我想學到更多，做更多的事

《我來散播歡樂：小學生心理學漫畫6：培養幽默力！》

幽默讓我快樂，也更受歡迎

有愛推薦

小劉醫師｜外科醫師、作家

王意中｜臨床心理師、王意中心理治療所所長

洪仲清｜臨床心理師

張旭鎧｜知名兒童職能治療師

張美蘭(小熊媽)／親職作家、繪本作家

黃瑽寧｜馬偕兒童醫院醫師

劉軒｜積極心理學導師、知名作家

魏瑋志(澤爸)｜親職教育講師

(以首字筆畫排列)

「打好心理學的底子，練就一番社會情緒功力。從小開始幫助自己，就從這一系列閱讀起。」──王意中心理治療所所長、臨床心理師／王意中

讀者好評

●本書可以親子共讀，既幫助孩子理解心理知識，也方便家長更了解孩子的內心世界。

●孩子的心理健康非常重要，這一系列的書都非常好講解，初入一年級會遇到的各種狀況怎麼處理。

●針對孩子在生活和學習中的心理問題及表現，都提供心理解析和技巧練習，從實踐中教孩子改善問題。