上誼
情緒耐挫力練習三部曲:不怕輸的才是贏家+怎麼說對不起+告訴我你怎麼了+隨書附贈「接住孩子的情緒專刊」(新版)
型號: B348
HK$ 313
一至八本65折 HK$204

九件或以上63折 HK$198

作者: 卡特琳娜.高斯曼-漢瑟爾, 大衛‧拉羅謝, 茉莉.帕特  

出版社:上誼文化公司  

訂閱出版社新書快訊

出版日期:2022/03/27

語言:繁體中文

情緒耐挫力練習三部曲,就從「覺察情緒」開始!

隨書限量贈「接住孩子的情緒專刊」

幫助孩子不再當個情緒小怪獸!

    ★套組限量贈—接住孩子的情緒專刊:情緒涵養必讀手冊

讓父母輕鬆掌握情緒教育的趨勢、觀念與實務

*了解大腦與情緒發展的發展

*五步驟培養孩子的高情商

*媽媽安定自己情緒4大心法

*四大策略從日常生活為孩子的情緒打底

*親子共讀對話涵養孩子的情緒力

*多元的親子情緒練習提案

*陪伴孩子成長的情緒圖畫書

    ★《不怕輸的才是贏家》

你家也有輸不起的小小「常勝軍」嗎?

凡事愛爭第一,輸了就一哭二鬧三耍賴?

培養孩子的挫折耐受力,別當輸不起的情緒小怪獸!

    超搞笑的森林大賽,意想不到的結果!

年度森林冠軍會是誰呢?

狐狸絞盡腦汁,獨角獸變出華麗的彩虹,

個個卯足全力,誰都不想輸!

可是冠軍只有一個,

其他動物會乖乖認輸嗎?

為什麼孩子經常輸了就哭鬧? 原來跟這點有關……

其實,孩子怕輸、怕失敗,一方面是好勝心的表現,另方面則是他們總以為輸就是代表不好。一旦這樣想了,就會擔心被否定、覺得輸了很丟臉,於是在意識到快輸了的時候,開始逃避或耍賴……

書中正是呈現了這樣一個情境,孩子將能體會到──每個人都有不一樣的天分,在比賽中努力展現自己,這樣的過程比輸贏還重要!

渴望得到讚美和肯定是人之常情,孩子也是如此。下次比賽時,父母不妨鼓勵孩子:「雖然這次輸了很難過,但我有注意到你進步很多喔!」幫助孩子肯定自己,收拾好失落的情緒,不再當個情緒小怪獸,挫折耐受力也就提升了!

    ★《怎麼說對不起》【品格教育繪本】

有些人從來不道歉,有些人道了歉反而讓人更生氣!

幽默的動物狀況劇,讓孩子站在對方的立場思考,

真正明白為什麼要說對不起!

    每個人都會做錯事,不管是大人還是小孩。

道歉其實可以很簡單,告訴對方你做錯了什麼,並且跟他說對不起。

不要找藉口,像這樣:「我剛才要繞過路上危險的坑坑洞洞,

要不是你的梯子檔到了路,我根本不會撞到你。」

更不要沒誠意,像這樣:「媽媽說我把你的熊寶寶放到魚缸裡,如果不跟你道歉的,  就不准我出去打棒球,所以我現在跟你說對不起。」

書中用幽默的動物狀況劇,讓孩子站在對方的立場去思考。

最後小讀者們一定會發現──

道歉不但能讓自己覺得好過一點,

更重要的是,對方也會覺得好過一點!

    ★《告訴我,你怎麼了?幫助孩子處理情緒問題》

哭鬧、愛生氣、沒安全感…

孩子的情緒來了怎麼辦?

提升孩子的情緒力,就從「覺察情緒」開始!

孩子鬧脾氣的時候,總是講不清楚、說不上來嗎?

本書介紹了生活中大大小小的情緒,

包括緊張、失望、嫉妒、慚愧、委屈……

幫助孩子清楚分辨出自己的心情,找到不開心的原因,

掌握表達的方式,做自己情緒的小主人!

    世界上沒有人能夠365天都過得開開心心的--

學會正視自己的情緒並不難,但需要花點時間練習。

在孩子遇到不舒服的情緒時,你可以採取這四個步驟,引導孩子處理情緒:

1. 請孩子先停下來,然後慢慢的想一想。

2. 說說看,現在的情緒是哪一種?是生氣、失望,還是委屈呢?

3. 找出是什麼原因,引發了這樣的情緒?

4. 想一想,怎麼做才能讓自己感覺好一點呢?比如離開現場、深呼吸,或是找個人聊一聊。

    下次孩子鬧脾氣時,不妨溫柔的提醒他「我在想,你那麼生氣是不是因為……」當孩子學會覺察自己的情緒,情緒力就輕鬆提升了!

特別收錄

★提升男孩的情緒力-壓抑帶來的反效果

★與孩子的情緒練習-給家長的暖心話

★情緒小測驗-你的感覺是什麼


text_isbn 4713482019083