作者： 依蓮‧艾倫  

原文作者： Elaine N. Aron

譯者： 丁凡

出版社：遠流  

訂閱出版社新書快訊

出版日期：2020/11/27

語言：繁體中文

高度敏感的人有可能不僅僅是好父母，而還能育養出偉大的孩子。     

這本書深入了解面對高敏感父母的五大問題，以及如何解決問題。

有許多爸媽總呵護著孩子，對於和孩子有關的每件事總想思慮周全，並夾帶著強烈的正向或負向情緒。這些高敏感的父母卻比一般家長更深感有壓力和沮喪。

這本書作者接到並引用了 1200個父母的回應。

做一個爸媽是世界上最有價值和回饋的工作，而且也是最具挑戰性的。對於高敏感父母而言，家長這工作非常的具有壓力，但好處是敏感性其實也是做個好父母最珍貴的資產，帶領我們增加個人的愉悅，並擁有更緊密和快樂的親子關係。

內有家長問卷，可供讀者更加了解自己是否為高敏感族群。

◎ 這是一本 父母Self-help的書。

親職是世界上最有價值、最有回報的工作了，同時也是最有挑戰性的工作。對於高敏感父母，尤其如此。高敏感父母對孩子特別能夠心領神會。對於每一個會影響孩子的事情都會深思熟慮，並有很強的情緒。這是優點，也是缺點。對於高敏人，親職提供了獨特的壓力——好消息是敏感度也能成為父母最有價值的資產，導致更多的個人喜悅，以及更親近、更快樂的親子關係。

依蓮·艾倫博士是世界知名作家，著有經典的《高敏感族自在心法》以及其他關於高敏感的暢銷書，現在寫了這本無可或缺的書，指引高敏感父母。她運用非常多的研究結果以及她的個人經驗，協助高敏感父母辨認並面對高敏感帶來的影響。本書提供：

＊自我檢測，協助父母了解自己的敏感度

＊協助適應過度刺激的工具

＊如何處理親職中的負面情緒

＊如何管理因為親職而增加的社交刺激和互動

＊如何處理和別的父母相處時的害羞

＊關於高敏感父母面對伴侶的五大問題，以及如何處理

高敏人深具潛力，不只可以成為好父母，還可以成為非常棒的父母。這本具有開創性的書又實際又溫暖、正向，父母可以看到如何建立自信、覺知和重要的適應技巧，他們——和他們的孩子——能夠在親職路上的每一個階段都發光發熱。

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