作者： 崔旼俊  

原文作者： 최민준

譯者： 賴毓棻

出版社：采實文化  

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出版日期：2022/05/25

語言：繁體中文

小孩耳朵硬又愛頂嘴，一件事總要吼個五六七八遍？

曾以為自己可以溫柔堅定的教養，但真實育兒戰場卻是大小衝突不斷，

面對自己偶爾失控的情緒，總是陷入愧疚懊悔中……

韓國媽媽公認最強教養軍師──崔旼俊老師，陪伴30萬名媽媽走過育兒之路，

以十多年的教學現場觀察，列出了本書九大教養方案，

解救無所適從、心累崩潰的媽媽。

★ 想要養出「好好講就會聽」的孩子，你需要──

1、適時的說不可以

有些父母會害怕拒絕孩子，擔心會讓孩子在心裡留下負面印象，進而影響親子關係或是影響孩子人格發展。但沒有明確被告知「不可以」的孩子，反而會因為模稜兩可的管教無所適從。比起害怕傷到孩子的心而繞著圈子說了一百句話，倒不如溫柔堅定地說一句「不行」，對孩子來說更有益處。

2、訂下明確的遊戲規則

管教孩子時，需要明確地說出家中的規定與理由。不用反覆說明，只要說明一次就可以了。如果只是跟孩子說「再這樣我要生氣了」，只是將教養變成較量，無法讓孩子理解禁止的原因，因此須避免流於以威權和情緒喝止，而是確實讓孩子明白家裡有明確的規範。

3、爸媽也要遵守與孩子的約定

在教養關係中，不只有孩子應該遵守規矩，爸媽也要遵守與孩子訂下的約定。無論是約定好的獎賞或不守規矩的罰則，都必須確實執行。若連教育者都不遵守訂下的規則，就會失去孩子的信任，訂下的規矩也會失去效力。

★直擊育兒現場，大部分爸媽都會遇到的教養難題──

狀況一：遇到耍賴的孩子該怎麼辦？

明明已經說好今天不買玩具、要好好寫作業，孩子卻還是會耍賴，讓家長傷透腦筋。此時應該直視孩子的眼睛，有耐性地再三告訴他應該遵守的規則，讓孩子了解父母不會對耍賴輕易妥協。

狀況二：孩子會在外面用更大的聲音來挑釁我，怎麼辦？

孩子出門後會故意跟爸媽大小聲，是因為知道爸媽會在意外人的眼光，容易向孩子的無理取鬧妥協。此時不需跟孩子大小聲，只要告訴他：「這裡是外面，在這裡吵鬧會影響到其他人。有什麼事我們回家再說」，讓孩子理解即使出門在外，爸媽的管教標準也不會有所不同。

狀況三：孩子跟朋友相處時出現攻擊行為，如何改善？

孩子會有咬人等攻擊行為，多半是想要引起大人的注意，因此需要用冷靜的言語和行動制止孩子，並且需要反覆制止，不能認為只是突發狀況就不予處理。若不見改善，則可考慮暫停一至兩週與同齡人相處的時間。有時孩子的問題行為是源於身體與心智的不成熟，父母也需要耐性與時間，等待孩子成長與學習自我控制。

獻給今天又不小心對孩子大吼大叫，而感到懊悔的你

我們都曾經以為，教養就是要學習尊重孩子、把他們當作大人對待，孩子自然就會乖乖遵守規定。然而經過幾次親子衝突，才發現這種做法似乎行不通？因為孩子無論在生理或心理上都不是大人，必須要為他們訂下明確規定。該如何訂定、在什麼情境下需要堅定立場的說出不可以，就是本書的核心。

崔旼俊老師也希望透過本書，撫慰那些總是覺得自己做得不夠好的父母，不要擔心自己偶爾的情緒失控或板起面孔會破壞親子關係，因為孩子不會因為爸媽的一句吼叫而壞掉，但放任不管的態度卻有可能讓孩子偏離人生正軌。

不吼叫推薦

小劉醫師／外科作家

「面對教養，除了吼叫我們還可以做些什麼？每個問題都是讓我們了解孩子的一次機會。當父母在教養上，手足無措，精疲力竭，這時急需一本既貼近，又寫實，可以執行且運用的解決策略，讓自己在放手與放任之間，優雅拿捏。──王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師

「在教養孩子的路上，相信每位爸媽都曾有過『不小心大吼大叫』的時刻，其實和孩子溝通並非一件容易的事，我們要能試著從孩子的角度出發，找到他們能理解、能接受的溝通方式，這是需要透過大人自我覺察與實際練習才能達成的。無論如何，只要我們隨時願意敞開心胸去學習不同對待孩子的方式，我們與孩子就有機會共同探索出最適合彼此的互動關係。」──吳姿盈／兒童職能治療師

「當父母對孩子發怒時，我會問他們：『孩子是一出生就會做這樣的事嗎？』並不是！那是什麼困難讓『自主學習』沒有發生呢？本書提供了孩子就是懶、壞、詐等個人歸因之外的系統觀點，讓父母用愛、平等及有效處方來引導孩子。」──林仁廷／諮商心理師

陳志恆／諮商心理師、知名作家

「教導孩子情緒管理之前，大人要先懂得控制自己，這本書透過簡單的案例分享與實務分析，讓你在控制的背後，學習了解孩子行為的原因，以及後續的處置策略，對於不小心又對孩子大吼大叫的你，絕對會有意想不到的收穫。」──陽光種子職能治療所所長 蘇文清